deine selbstliebe-Kurse

Kurse der besonderen Art - fürs Herz und für die Seele.

Du willst sonniges Selbstbewusstsein gepaart mit der Extra-Portion Selbstliebe? Tschüss Unstimmigkeiten. Bye, bye Selbstzweifel. Hallo, du fantastischer Neuanfang? Dann sind unsere Kurse genau das Richtige für dich!

Was du in unseren Kursen erreichen kannst:

​ ​• Du weißt endlich, was du im Leben wirklich willst  ​• Du setzt deine Träume um • Du weißt, wer du bist und was dich ausmacht • Du nimmst dich selbst so an, wie du bist ​• Du tust alles, um gesund und glücklich zu sein • Du nutzt deine Energie für die richtigen Dinge • Du kennst dein Potential und weißt es zu nutzen • Du tust, was du liebst und bist erfolgreich dabei • Du handelst bewusst, zuversichtlich und selbstsicher ​• Du unterstützt andere Menschen mit deinen Erfahrungen • Du weißt, dass dein Ego dir nicht mehr im Weg stehen muss • Du kannst wieder erfüllende Beziehungen zu anderen Menschen führen • Du spürst wieder Selbstvertrauen, Zufriedenheit und Glückseligkeit in dir • Du hast erkannt, wie wichtig du bist und welche Aufgabe du in dieser Welt hast • Du bist nicht mehr von der Liebe und Anerkennung anderer Menschen abhängig • Du strafst dich nicht mehr mit Diäten, extremen Quälereien oder eigener Abwertung • Du bist absolut du selbst und lebst endlich dein Leben!

Gib dir jede Woche deine extra-portion Selbstliebe
Selbstliebe-entdeckerKurs (10Wochen)

Natürliche Zutaten wie Selbstliebe, Selbsterkenntnis und Selbstannahme sorgen für den Beginn einer wunderbaren Freundschaft mit dir selbst. In diesem Kurs stellst du dich deinem stärksten Gegner! Dir selbst! Du findest heraus, wer du bist und was du im Leben wirklich willst. Du entdeckst, wie du dich selbst annehmen und lieben kannst. Du befreist dich von all dem, was dich nicht glücklich sein lässt und übernimmst wieder die volle Verantwortung für dich und dein Leben. Du lernst wie du es schaffen kannst, dich abzugrenzen und du bekommst Werkzeuge mit an die Hand, die dich dabei unterstützen auf Selbstliebe-Kurs zu bleiben. Gänsehautfaktor pur! Ein  Kurs der definitiv unter die Haut geht.

 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich eine liebevollere Beziehung zu sich selbst wünschen, bereit sind dafür etwas zu tun und Lust darauf haben, sich mit Gleichgesinnten zu umgeben und auszutauschen. Gemeinsam statt einsam, weil in Gesellschaft gleich alles doppelt so viel  Spaß macht. Eine Me-Time, die du dir einfach verdient hast.

Wann: jeden Montag von 18.30-20 Uhr

Wo: in unserem Kurszentrum in der Tarthuner-Str. 10a in Egeln

Ausgleich: 10 x 90min = 175,00 Euro

Voraussetzungen: Aufgeschlossenheit, Mut, Neugierde, Respekt und Achtung vor deinen Mitmenschen.

Bitte bring dir dicke Socken oder Hausschuhe mit

Selbstliebe-Kurs für Singles (10-Wochen)

Als Single möchtest du dir manchmal am liebsten die Ohren zuhalten, wenn andere mal wieder mit ihren Tipps für die Partnersuche um die Ecke kommen und dich so behandeln, als wäre Singlesein eine Krankheit. Da kann es sich so gut anfühlen, dich mit anderen Singles zu umgeben und dich mit dem einzig wichtigen Thema zu beschäftigen "der Beziehung zu dir selbst". Denn es gibt keine wichtigere Beziehung als die zu dir selbst. Wenn du liebevoll für dich selbst sorgst, dann hast du auch genug für alle anderen und ziehst die Menschen an, die zu dir passen und der Rest kommt von ganz allein.

 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Sonntags gern in netter Gesellschaft eine liebevolle Me-Time genießen wollen. Wir plaudern über Themen, die dich beschäftigen, suchen nach Lösungen, meditieren, träumen, lachen, weinen, sind kreativ und füreinander da.

Wann: jeden Sonntag von 10.00-11.30 Uhr

Wo: in unserem Kurszentrum in der Tarthuner-Str. 10a in Egeln

Ausgleich: 10 x 90min = 175,00 Euro

Voraussetzungen: Aufgeschlossenheit, Mut, Neugierde, Respekt und Achtung vor deinen Mitmenschen.

Bitte bring dir dicke Socken oder Hausschuhe mit

Selbstliebe zum frühstück

Wir beginnen den Tag ruhig und ausgeglichen mit gemeinsamen Sonnengrüßen und einer geführten Meditation, danach wird es eine Selbstliebe-Übung geben, die du in deinen Alltag einbauen kannst, um eine gesunde und liebevolle Beziehung mit dir selbst zu leben. Und im Anschluss werden wir gemeinsam gesund frühstücken, um mit Leichtigkeit in den Tag zu starten. P.S. Hier steht das Gesunde im Fokus. Brötchen darfst du hier also nicht erwarten. Eher Obst, Gemüse, Nüsse, Kerne und Getreide, sowie vegane Yoghurtalternativen usw.

Wann: einmal im Monat Sonntags von 9.00-11.00 Uhr

Wo: in unserem Kurszentrum in der Tarthuner-Str. 10a in Egeln

Ausgleich: 120 min =29,00 Euro

Voraussetzungen: Aufgeschlossenheit, Mut, Neugierde, Respekt und Achtung vor deinen Mitmenschen.

Bitte bring dir dicke Socken oder Hausschuhe mit

kakao-zeremonie

Finde Lösungen für die Themen, die dich gerade beschäftigen. Du trägst die Antworten immer in dir. Du musst den Blick nur nach innen richten. Zeremonieller Kakao soll dich dabei unterstützen Antworten zu finden, denn er wirkt bewusstseinserweiternd. Zugegeben, mir schmeckt er nicht sonderlich lecker, aber alternativ darfst du dir auch gern eine leckere heiße Schokolade bei uns machen, wenn er nichts für dich sein sollte. Aber eine Erfahrung ist es definitiv wert.

Wann: jeden Sonntag von 17.00-18.30 Uhr

Wo: in unserem Kurszentrum in der Tarthuner-Str. 10a in Egeln

Ausgleich: 90 min = 17,00 Euro

Voraussetzungen: Aufgeschlossenheit, Mut, Neugierde, Respekt und Achtung vor deinen Mitmenschen.

Bitte bring dir dicke Socken oder Hausschuhe mit

trauer-kurs

Als ich damals das für mich allerliebste verloren habe, habe ich nur noch funktioniert. Ich war überhaupt nicht mehr anwesend, völlig abgeschottet und in meinem Schmerz gefangen. Jeden Tag habe ich mir eingeredet, dass ich stark sein müsste und dieser Schmerz schon irgendwie vergehen würde. Heute weiß ich, ich war viel zu hart zu mir selbst und das hätte so nicht sein müssen. Ein liebevoller Umgang mit mir selbst in dieser schweren Zeit, hätte mir sehr geholfen. Hast du auch jemanden verloren und weißt nicht so richtig, wie du damit umgehen sollst? In diesem Kurs suchen wir nach Wegen, die Trauer zu verarbeiten und widmen uns dem Thema Selbstfürsorge, in dieser schweren Zeit.

Nähere Informationen auf Anfrage.

Bitte bring dir dicke Socken oder Hausschuhe mit

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